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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 迷路者們     性別偏見傷害的不僅僅是女性，還有男性，女權也絕不只是女性的專利。每一個渴望自由與平等的人，都是女權的支持者。   在開始談這個問題之前，我想先講一個故事。   在一個寒冷的冬天，你呱呱墜地。你出生于一個普通的家庭，是父母最大的期望。他們希望你成為一個頂天立地、為家國爭光的男子漢。   十多年時光轉瞬即逝，很快你上了幼兒園、小學、初中，到了高中文理分科的時候。   你一直喜歡歷史和人文類學科，文科成績也名列前茅。老師說，你要是學文，肯定是985的好苗子。   可是爸媽說，男孩子哪有那么文藝的？小女生才喜歡那些文縐縐的東西。男生學理科有優勢，你還是老老實實讀個理科吧！   于是你選擇了理科，即使你對這些不是那么擅長，學習的時候覺得又吃力又枯燥。磕磕碰碰度過了高考，你只考上了一所普普通通的大學。   到了大學，你的時間和思想都變得寬松自由了起來。于是你鼓起勇氣追求自己喜歡的女生，又是獻花又是送口紅，在生活費被掏空的同時，你終于收獲了女生的芳心。   在這之后每逢各式各樣的紀念日和情人節，女友都要求送別出心裁的禮物、吃高檔的餐廳，你精疲力竭、錢袋空空，在連續兩次錯過送禮物的時機后，女友憤怒地和你提出了分手。   一直到結束，女朋友也沒送過你什么禮物和驚喜。女友的閨蜜們覺得理所當然，雖然覺得有什么不對，但是你還是覺得是自己沒能好好寵女友才讓兩人漸行漸遠。   畢業了，工作了，你也有了妻子，有了還未出世的孩子。為了安心備孕，妻子辭職了，家庭的開銷一下子全部壓在了你身上。為了賺夠錢，你不得不熬夜加班，犧牲自己的休息時間。   孩子出生以后，要操心的事情更多了，妻子對你總是一下班就躺在沙發上睡覺不滿，要你做家務、帶孩子，但你總是抽不出時間來。你終于向妻子攤牌，想讓她再次參與工作、分擔養家壓力。   妻子卻瞪大了眼睛怒斥你：“沒能力的男人才讓自己的老婆出門打工呢！一天到晚的不回家，錢又沒賺到幾個，還沒時間陪我和孩子！你看我閨蜜小劉的老公，每天下班準時回家幫著做家務、接孩子放學，你怎么就不學學！”   你很想辯解，小劉雖然也是家庭主婦，但是自己有微商的副業，夫妻兩賺的錢足夠一家生活開銷，她的老公當然不用加班找活干！   你又難過又委屈，可是沒人能夠安慰你。大家都說，男子漢有淚不輕彈，要頂天立地撐起一個家，你還是忍忍吧！孩子大了會養家就好了！   你躺在床上睡不著，你總覺得你的人生不該是這個樣子，但是又說不出是哪里錯了。   看完這個故事，是不是有很多槽要吐？   為什么男生就得學理科？為什么女生就只能學文科？為什么情侶之間總是自己持續付出？為什么對方收到禮物從來不用考慮回禮？為什么只讓男人賺錢養家？為什么家務和帶娃的工作非得讓女人來？   因為性別偏見。性別偏見，就是萬事都以性別為標準，以性別為理由，以性別為借口。性別偏見的受害者從不只是某一個群體，而是所有人。   誰在成長的過程中，沒有聽過這么幾句話呢？   “女孩到了高中，理科就趕不上來了。”“男生做造型，仔細打扮，這不是娘炮嗎？”“不需要對女人講道理。”“哭哭啼啼的，你還是不是男人了？”   這些話為什么讓你覺得不爽？因為它們不管你的性格如何，特長如何，愛好如何，甚至連你是誰都懶得了解，看一眼性別就能對你妄下定論。這種將人無腦標簽化的行為，本質上是對個人價值的踐踏。   那么，怎么消除性別偏見？   最重要的就是去性別化。不以男女為門檻，而是尊重每一個人的個性和成長經歷，給他們自由而平等的選擇權。   而這，恰恰是女權主義中最重要的觀念：平權。   關于性別偏見和平權的研究在幾百年前就已經開始了，但在近代才逐漸被人注意到。   有很多人，尤其是女性，苦于性別偏見帶來的歧視，于是成為女權主義的支持者。但他們中的大多數人只關注到女性權益的受損，并將其歸咎于男人們，這其實對廣大男性來說極不公平。因為從女權即平權的本質上看，男人們并不是敵人——相反的，男性是另一批沉默的受害者。   互聯網時代，某些無良媒體為了博取流量，將女權主義的概念斷章取義，偷換概念，抓住人性中愛貪便宜、想擁有更高的社會地位的特點，只保留了提升女性地位的部分。導致女權的概念變味，從爭取平權變成了打倒男性；女權斗士變成了女拳師。   男女本來就是合作關系，作為在新時代背景下，思想最前衛的一代年輕人，我們最應當做的是團結所有的受害者們，無論男女，為消除性別偏見努力，而不是變成如今男女對立的局面。   想想看，有很多為了“騙錢”的營銷號，標題中總是脫不掉當事人的性別屬性，底下的評論都是類似于：果然男人都有這個毛病/現在的女生都是這樣，社會環境引導著輿論將性別差異當作極端事件的原因，必然引起大眾恐男/女的情緒，通過男女對立后引發的爭吵為自己賺取流量和利益。   于是硝煙過后，所有人罵的精疲力盡，卻對消除性別偏見沒有一點好處，無論男女，沒有贏家。   說到這里，男人也應該支持女權的理由也很明白了。女權的本質是為所有性別偏見的受害者爭取平等的權力，而男人也屬于受害者之一。   想要徹底消除性別偏見，就是徹底放棄之前一切關于性別的刻板印象，而這項工作想要成功，少不了男人的努力和參與。   性別偏見傷害的不僅僅是女性，還有男性。女權也絕不只是女性的專利。而是強調，不是一個性別也能相信自己也能創造出和另一個性別一樣的價值。“平權”強調的是“人權”也不是“性別對立”   而每一個渴望自由與平等的人，都應該是“女權”的支持者。   +10我喜歡

花瓣似火，奔放熱烈，梅樹經過一個冬季的寒風凜冽、朔雪紛飛，綻出了錚錚鐵骨;花香如蜜，清新甜美，百合經過一圈輪回的挫折磨難，噬心苦痛，飄出了馨香優雅;花期如夢，縹緲唯美，彼岸經過千年的花開葉落、生死相隔，道出了堅貞永恒……誰，都能開出自己的花朵。所以，請相信，世間繁花似錦，萬紫千紅，總有一朵屬于你! 　　你也許不能駕著長風縱情奔跑，但你可以在心靈賽道馳騁翱翔;你也許不能琴聲琮琮悠悠歌唱，但你可以在心的樂壇翩翩起舞;你也許不能明眸善睞、滿目錦繡，但你可以在美的天堂自由遐想……天生我才，上天關上一扇門，定會打開另一扇窗，你總能領略屬于你的美好! 　　沒有一株苗不體驗寒冬，沒有一個果不飽嘗風霜，也沒有一個人不承受低谷，就像用雙腳演奏鋼琴的劉偉，就像用舞蹈綻放美麗的“千手觀音”，就像用堅毅驅逐黑暗與寂靜的海倫·凱勒——誰沒有品嘗汗水的咸腥、淚水的苦澀?誰沒有過放棄的念頭、失敗的悲愴?可是他們堅持下來了，成了一群了不起的勇士!是勇敢，是樂觀，是堅持，成就了他們輝煌的事業，美好的人生! 　　我最欣賞劉偉那句話：“每個人都應該對自己的夢想負責。”負責意味著你不能光會做夢，還得去追夢。為夢行動，才會青春無悔。十歲那年，劉偉觸電失去雙臂。失去翅膀也要飛翔!他在傷愈后加入北京殘疾人游泳隊，意志堅強的他，幾度在全國比賽中摘金奪銀。不僅如此，不甘現狀的他還懷有音樂夢想，他學會用雙腳彈鋼琴，學會作詞、作曲、唱歌……蒲公英沒有翅膀，卻能天地任遨游!劉偉，用如梅般錚錚鐵骨，成就一段精彩人生! 　　這是一群聽不見自然萬籟、人間細語的姑娘，手語或文字是她們與人交流的方式。他們選擇了舞蹈來展示生命的美麗。排練時，聽不見伴奏，便趴在地上，感受著音響帶來的震撼，心中默默記著節拍，不露痕跡地瞄著舞臺角落老師的手勢……艱苦訓練，終凝成精美絕倫、可歌可泣的《千手觀音》。春晚亮相，贏得舉國喝彩!桃李無言自結果，卻贊者如云。聾啞姑娘，用百合般馨香優雅書寫華美人生! 　　黑暗、寂靜是她一生的伴侶，堅強、拼搏卻成就她的卓爾不群!在莎莉文老師的幫助下，認識了一個又一個單詞，閱讀了一本又一本著作，撰寫了一篇又一篇佳作。她就是海倫·凱勒，一個不向命運低頭、不向困難稱臣的奇女子!她終身寫作，四處演講，致力慈善事業，幫助和曾經的她一樣需要幫助的人。馬克·吐溫將她與拿破倫相提并論，贊美她是19世紀最了不起的兩個人物之一。海倫·凱勒用彼岸花的堅貞永恒向世人昭示不屈的人生!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　風雨折磨不倒意志的大樹，摧殘的，只是輕浮的軀殼。風雨過后，體內積蓄已久的力量，就會沖破牢籠，掙脫束縛，化作一簇簇一枝枝更加生機勃勃更加高傲堅強的新葉!等到枝繁葉茂時，小小的不起眼的、蘊含著生的希望、涵養著美的精魂的花骨朵兒便來增添勝利的喜悅! 　　誰，都能綻放自己的花朵!只要你勇敢、樂觀、堅持，哪怕花如米粒，哪怕香若游絲，哪怕色似薄粉，這世間萬紫千紅，總有屬于你的一朵! +10我喜歡

-1- 　　兩年前實習時，跟朋友一起合租，小區樓下有一家特別好吃的早餐店，幾十年的老字號了，每次都要排很久的隊。我特別喜歡吃，但總因為起床太晚，很久都不能吃上一次。 　　我總是跟自己說，明天一定要起床早一點，再早一點，去吃早餐。 　　可是，明天好像總也過不完，一天又一天，就這樣跟自己說了將近一年，依舊沒有吃上早餐。 　　后來，實習期過了，我搬走了。我再也沒有吃過那么好吃的早餐，也再也回不去那些每天跟自己說要早起的日子。那時，我才猛然意識到：原來人生最難的，不是不知道明天該怎么辦，而是我們再也回不去昨天。 　　昨天的太陽，永遠曬不干今天的衣裳。一定要今日事今日畢，否則一轉眼，今天就變成了昨天。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　-2- 　　閨蜜大姚在一家自媒體公司做編輯，嚴格來說根本沒有周末或者假期，她又特別努力，哪怕是過年，都一直在公司加班。 　　也正是在去年過年的時候，外婆得了心肌梗塞，被發現的時候已經超過了12小時，沒來得及做支架，只能靠吃藥維持。沒多久，外婆還是走了。 　　她一直都很自責，如果她能早些回家陪著外婆，及早發現外婆的病情，這一切可能就不會發生了。 　　可是，這世上哪有那么多如果呢?那些還沒說完就匆忙掛掉的電話，如今再也不會有人打來了。那些沒完沒了的掛念，再也不會有人跟她嘮叨了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生太多無能為力的事情，大都因為不懂珍惜當下。直到失去才說懂得，已然無益。 　　-3- 　　“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”小時候背的這首《明日歌》，長大后依舊清楚地記得，但諷刺的是，自己卻很少將它們付諸在行動里。 　　人有時候真是矛盾，明知失去的不會再回來，卻依舊選擇拖延度日，直到真的失去，才后悔莫及。 　　就像那個再也無法回去的早餐店，無論我以后活成多厲害的樣子，都無法再找回當初那種滿懷期待的心情。 　　就像已然逝去的親人，再也不知你燒了多少紙錢，不知你的孝心有多感天動地。他們只在意，在此之前，你有多少陪伴和真心。 　　就像如今步入社會的你，再也無法找回曾經那些被肆意揮霍的青春。無論你光榮還是狼狽，人們承認的，只是你擁有的實力。 　　曾經在網上看到一段話：很多東西都不會跟著你一輩子，青春不能，美貌不能，戀愛也未必可以白頭到老。但是，那些年你習得的能力，會跟隨你一生，救你于每一次水深火熱之中。 　　這不是雞湯，這是生活。我對這段話最大的感觸就是，無論昨天的我們經歷了什么，等到第二天的太陽照常升起，那么陽光下的，就應該是一個全新的我。 　　時間一直在走，我們一直在變，人不能兩次踏入同一條河流，我們也永遠不能原地不動。那么，唯一可以走的更遠更寬的路，就是成為比昨天更好的自己。 　　讓過去的過去，讓未來轟轟烈烈地駛來。如果可以，請珍惜當下身邊的一切，無論是親人、朋友，還是工作、生活。 　　心要向著未來，但一定要執著于現在，因為無負今日，才是一生最重要的事。 　　作者：仲念念 +10我喜歡